Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden – Ljudbok 9789188867469 Maria Camilla Gripe Marszalek

Maria Camilla Gripe Marszalek

Sporttisemman ja energisemmän arjen saavuttaminen ei ole mahdotonta eikä välttämättä edes vaikeaa

projektledare och informella ledare

dimman ligger tjock och saltvatten slår mot Hotell Pärlbåtens fönster

och det finns skäl att tro att hon här också påbörjar det stilistiska och formella experimenterande som karaktäriserar det mogna författarskapet

Förväntansångest och katastroftankar: lär dig lugna oro för framtiden – Ljudbok 9789188867469 Maria Camilla Gripe MarszalekKnner du ibland stark oro infr framtida hndelser? Kanske ligger du vaken kvllen innan ett mte, en resa eller en social situation och frestller dig allt som kan g fel. Tankarna snurrar, kroppen spnns och det knns som om ngot hemskt r p vg att hnda. Detta kallas ofta frvntansngest. Frvntansngest innebr att man upplever stark oro infr ngot som nnu inte har hnt. Tankarna fastnar ltt i negativa scenarier och kroppen reagerar som om faran redan vore