Imparo ad accettarmi::Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self compassion LARA le loro contraddizioni e le

le loro contraddizioni e le vie possibili per superarle

Titolo originale: ''Games People Play'' (1964)

Seguendo le particelle di energia originate dal Sole ci sposteremo dalla Savana alla foresta

segue l'arcobaleno

È un normalissimo mattino di metà aprile

Imparo ad accettarmi::Per apprezzare ogni parte di me grazie alla self compassion LARA le loro contraddizioni e leHai la tendenza a essere perfezionista? Hai difficolt a placare il tuo critico interiore? Pu essere facile cadere in schemi di autocritica quando ci sentiamo insicure, ma l'autocompassione consiste nel costruire una nuova mentalit, abbracciare il momento e lasciare andare. Fai in modo che l'autocompassione diventi parte della tua routine quotidiana con una serie di suggerimenti per la scrittura e il disegno, meditazioni, tecniche di respirazione e