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die reine Griffläche: 10 cm
Die vorderen Transportrollen ermöglichen einen einfachen Standortwechsel und mittels der höhenverstellbaren Fusskappen ist ein sicherer Stand des Crosstrainers gewährleistet
Rücken und Arme ist problemlos möglich
Langhanteltraining mit der Olympia Langhantel 50/51 mm
Schulter und Arme erreichst du am besten mit einem effektiven Kurzhanteltraining
TRX Rope 9m - 8kg Hantel Sets die reine Griffläche: 10 cmTRX Rope 9m 8kg Rope Training ist Functional und Cardio Training auf hchstem Niveau Mit Rope Workouts strktst du deine Power, Rumpfstabilitt und Schulter und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl
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