Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufhose Zertifizierungen: CE / EN 1078

Zertifizierungen: CE / EN 1078

Das Schmiermittel bildet einen dünnen Keramiküberzug

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Verglasbare Sportbrille: Eine herkömmliche Korrektionsbrille aus konventionellen Materialien kann bei Sportunfällen die empfindliche Augenpartie enorm verletzen

unbenutzten Rahmen – ideal als Geschenk oder persönliches Projekt mit Geschichte

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Laufhose Zertifizierungen: CE / EN 1078Du bist Hobbysportler, hast aber bisher wenig oder gar keine Triathlonerfahrung? Dann wird Dich dieser Plan ber 12 Wochen strukturiert und zuverlssig zu Deiner Volksdistanz fhren. Er kombiniert Dein Training fr das Schwimmen, Radfahren und Laufen sinnvoll und zielgerichtet. Sportwissenschaftlich fundiert durchlufst Du dabei die verschiedene Phasen der Vorbereitung vom Grundlagen ber das Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung.